
Kære læsere Jeg har de seneste år været selvstændig personlig træner og kostvejleder. Jeg har hjulpet mange mennesker med, at få et nyt syn på deres livsstil, og jeg går ind for at man har en mere afslappet og naturlig tilgang til det. Fordi jo mere vi dømmer os selv for det vi ikke nåede, eller det vi ikke fik gjort, jo længere kan man skubbe det væk. Det handler om balance, både i psykisk og fysisk. Fordi man kan...