Hey derude Mange af jer kender nok den følelse af at man bare ikke orker. Åh jeg gider ikke, orker ikke, nej ikke idag, næste uge, næste måned, næste år.. De dage har vi alle sammen og de er der især i starten når man skal ind i den gode … Læs mere

Hej alle sammen Jeg har lært mig selv at leve med balance i hverdagen. Det har været en længere proces med mange op og nedture, og nu har jeg endelig knækket koden til hvordan jeg holder det vedlige og lærer at accepterer når der sker en smutter. Hver D. 1 … Læs mere

Hey Boys og Girls Jeg er som mange af jer ved begyndt at lave onlineforløb som primært er til dem som fx bor langt væk eller hvor personlig træning ikke er en mulighed, ja der kan være mange grunde til, at et online forløb er noget for dig. Jeg starter … Læs mere

Hey boys og girls Dagene er blevet lysere tiden går super stærkt, og inden vi når at vende os om er det sommer, i år er første sommer hvor jeg virkelig føler mig fit, okay sidste sommer følte jeg den også, men at jeg har vedligeholdt min krop, og kæmpet … Læs mere

Hey Boys og Girls. Okay lige nu er man ved at fryse måsen af men vi ved også at foråret venter lige om hjørnet, altså tiden går så stærkt at jeg når ikke engang at blinke så er jeg 40 haha. Jeg er i mit livs bedste form og bedste … Læs mere

Hey Boys og Girls Jeg tænkte at skrive lidt om hvad der virker for mig samt hvad der er med til at holde mit drive igang. Det drive som jeg har nu havde jeg langt fra i starten. Jeg fokuserede så meget på den drømmekrop, og det kunne bare ikke … Læs mere

Hey Boys og Girls. Jeg har oplevet et kæmpe boom i online forløb og har modtaget super mange mails netop omkring dette. Derfor tænker jeg at lave dette indlæg så i kan læse mere om hvad det indebærer. Online forløb varer 3 måneder og koster 2199kr og kan deles op … Læs mere