Hey Boys og Girls. Igår var jeg inde og få ordnet mine negle da jeg havde knækket en under min træning, ja det kan jo ske. Men så valgte vi at lave et helt nyt design. Jeg har altid gået laaaangt udenom rød! Altså jeg synes bare aldrig rigtig rød … Læs mere

Hey Girls n Boys. Jeg ligger her i sofaen og kan nærmest ikke være her, Buddha (mors kat) ligger i den ene ende og Lucas ligger i den anden, dyrene har overtaget haha.  Imens tænkte jeg at det kunne være rart med et blogindlæg om hvem jeg er som træner, … Læs mere

Hey girls.  Jeg tænker at nu er det på tide jeg deler lidt flere gode råd ud til jer da jeg i lang tid har prøvet forskellige træningsteknikker af og er blevet en del klogere på hvad der virker.  Inden du går igang er det vigtigt lige at være OBS … Læs mere

Hey beautys.  Jeg elsker at drikke min smoothie om morgenen og jeg er simpelthen afhængig! Hvis jeg ikke får lagt den bund fra morgenen af, så er jeg bare sulten resten af dagen, som om man har et hul i maven uanset hvad man spiser. For 2 år siden ca … Læs mere

Hey beautys.  ✍? Advarsel: ingen sarte sjæle, der er blod og åbne sår i dette indlæg.  Igår var en super uheldig dag som mange af jer nok kunne se, inde på min Facebookside Joy K. Petersen.  Dagen startede såmænd fint ud jeg gik en dejlig tur med hunden, havde morgenkaffen … Læs mere

Hey girls.  Dette indlæg er primært til piger, jer der går med høje hæle til hverdag, eller bare lidt hæl.  Ja det gjorde jeg også dengang jeg gik i gymnasiet, hver dag, indtil min mor sagde, Joy du har fået knyster! Jeg tænkte hvad fanden er knyster? Så viste hun … Læs mere

Hey allesammen.  Jeg har hørt så mange ting om chiafrø, men har aldrig rigtig bevæget mig ud i det. Da jeg synes de også er lidt dyre. 25kr for en lille pose.  I lørdags var jeg ude og spise brunch buffet, hvor de havde små glasskåle med chiagrød i og … Læs mere