Hej derude Jeg var forbi netto forleden og der var en del madspild og her endte jeg ud med 2 store pakker kyllingekød. Det er lidt tid siden jeg sidst har lavet de her kyllingedeller og tænkte at nu skulle det være. Jeg brugte 1 løg, 800g hakket kyllingkød, 90-100g … Læs mere

Hey boys og girls. Jeg lavede i dag min egen udgave af spaghetti kødsovs, og jeg elsker den her ret, man kan både vælge at tilsætte kød, eller fx bælgfrugter hvis du er vegetar{veganer eller blot vil have en kødfri dag. For at lave den ret som jeg har lavet … Læs mere

Hey boys og girls. Jeg laver altid mine morgen stories inde på instagram især hvor jeg deler ud af mit gode morgenhumør med god musik og lækker morgenmad. Det som jeg nærmest altid spiser til morgenmad er min hjemmelavede smoothie, som primært basic består af soya vanilje mælk, min egen … Læs mere

Hey smukke mennesker.  Ja man skulle ikke tro det men jeg er inde i en periode hvor jeg er blevet lidt træt af mine smoothies efter 2 år, jeg savner lidt variation også eftersom soyapriserne stiger hele tiden! Så kan det godt gå hen og blive en rigtig dyr smoothie … Læs mere

Hey beautys.  Nu har i været med til at bestemme hvad der skal ind på dagens blogindlæg, det er blevet super smart inde på Instagram så nu kan man oprette afstemninger, og det er via denne afstemning at jeg laver dette indlæg.  I vil rigtig gerne både læse om træning … Læs mere

Hey beautys.  Jeg har ikke været den sundeste i weekenden som i måske også har kunne følge på min instagram story under Fit_by_Joy (min Instagram profil)  I hverdagen lever jeg primært sundt og fornuftigt, hvorimod i weekenden der kan det godt stikke lidt af nogle gange. Hvilket det også skal … Læs mere

Hey beautys.  Jeg er nok ikke den eneste som har bemærket at vejret er ekstremt skiftende! Ligesom man troede foråret var på vej, så begynder det sku at sne ? Jeg stod op igår morges og solen skinnede, himlen var blå, jeg gik en dejlig tur med Lucas i kngs … Læs mere