Hey søde læsere Gennem tiden har jeg ofte fået forespørgsler ifht min træning , hvor ofte hvordan osv. Jeg træner ikke hver dag og det er ikke sundt at træne hver evig eneste dag fordi din krop skal også have lov til at hvile og restituere. Så er du igang … Læs mere

Hey søde læsere Min blog var nede i nogle dage fordi bloggerspoint ikke virkede, jeg blev helt nervøs for om det var gået konkurs da der går en del rygter derude. Men nok om det jeg håber da at det bare er rygter.. Nu er vi så tilbage igen og … Læs mere

Hey i dejlige mennesker som kommer forbi bloggen i en travl hverdag. Idag sidder jeg og reflekterer lidt over mit fitness liv og kom tilbage til 2014. Jeg fik inspiration til indlægget efter jeg havde delt et billede i en Facebook-gruppe. Tilbage i 2014 og før der også havde jeg … Læs mere

Hey derude Mange af jer kender nok den følelse af at man bare ikke orker. Åh jeg gider ikke, orker ikke, nej ikke idag, næste uge, næste måned, næste år.. De dage har vi alle sammen og de er der især i starten når man skal ind i den gode … Læs mere

Hej derude Jeg var forbi netto forleden og der var en del madspild og her endte jeg ud med 2 store pakker kyllingekød. Det er lidt tid siden jeg sidst har lavet de her kyllingedeller og tænkte at nu skulle det være. Jeg brugte 1 løg, 800g hakket kyllingkød, 90-100g … Læs mere

Hey Boys og Girls Kost – Kost var min egen fjende og min største kærlighed Kost har altid haft en stor betydning i mit liv og jeg har altid været fan af mad og især alt det ekstra ved siden af, cafe besøg, brunch, cheesecake dates med veninderne og jeg … Læs mere

Hey Boys og Girls Som i måske har læst inde på min instagram har jeg lavet nogle anderledes tilbud i fitNjoy da jeg har erfaret, at en del ad dem som følger mig ikke altid har økonomien til en personlig træner, og jeg synes den enlige mor, den studerende har lige … Læs mere