Hej igen alle sammen Jeg fik lyst til at skrive herinde idag og give jer nogle gode råd til hvordan i kan ændre jeres livsstil. Du er måske et sted i dit liv hvor du føler der skal ske nogle ændringer og du har prøvet før, det virkede måske også … Læs mere

Hey Boys og Girls Som i måske har læst inde på min instagram har jeg lavet nogle anderledes tilbud i fitNjoy da jeg har erfaret, at en del ad dem som følger mig ikke altid har økonomien til en personlig træner, og jeg synes den enlige mor, den studerende har lige … Læs mere

Hey Boys og Girls Jeg har bestilt nogle lækre ting fra Bodylab.dk og har længe ville have den her pandekagemix, tænkte at nu skal jeg bare have den. Bestilte den almindelige og så fik jeg en ekstra prøve med banan og kokos også. Jeg blev super overrasket i fredags over … Læs mere

Hey Boys og Girls Jeg er som mange af jer ved begyndt at lave onlineforløb som primært er til dem som fx bor langt væk eller hvor personlig træning ikke er en mulighed, ja der kan være mange grunde til, at et online forløb er noget for dig. Jeg starter … Læs mere

Hey boys og girls Dagene er blevet lysere tiden går super stærkt, og inden vi når at vende os om er det sommer, i år er første sommer hvor jeg virkelig føler mig fit, okay sidste sommer følte jeg den også, men at jeg har vedligeholdt min krop, og kæmpet … Læs mere

Hey boys og girls. Jeg laver altid mine morgen stories inde på instagram især hvor jeg deler ud af mit gode morgenhumør med god musik og lækker morgenmad. Det som jeg nærmest altid spiser til morgenmad er min hjemmelavede smoothie, som primært basic består af soya vanilje mælk, min egen … Læs mere

Hey Boys og Girls. Okay lige nu er man ved at fryse måsen af men vi ved også at foråret venter lige om hjørnet, altså tiden går så stærkt at jeg når ikke engang at blinke så er jeg 40 haha. Jeg er i mit livs bedste form og bedste … Læs mere