Hey Boys og Girls.

Okay lige nu er man ved at fryse måsen af men vi ved også at foråret venter lige om hjørnet, altså tiden går så stærkt at jeg når ikke engang at blinke så er jeg 40 haha.

Jeg er i mit livs bedste form og bedste mindset ever! Jeg har ingen børn, ingen kæreste og er mere lykkelig end nogensinde. Why? Jeg er tilfreds med mig selv!

Jeg har altid haft lidt mindreværdskomplekser og dårlig selvværd, de ting har jeg virkelig prøvet at arbejde med. Disse ting forsvinder ikke 100% men man kan få så stærk en psyke, at det ikke får lov at påvirke en, som det førhen har gjort.

Jeg er ikke perfekt, og jeg bliver ikke perfekt. Men jeg er glad for det jeg har arbejdet hårdt for. Jeg høster lige nu alle resultaterne og jeg nyder det.

Ja jeg kan godt danse rundt i undertøj eller tage mere vovede fitnessbilleder. Jeg har arbejdet hårdt for denne krop og gør det stadig, og jeg elsker at vise mine progressioner. Jeg har da også de dage hvor jeg føler mig total oppustet, lidt ligesom idag haha

Jeg elsker min krop og det skal du også!

Jeg kan lære dig at skabe harmoni mellem dig og din nye livsstil. Vejen er hård, det indrømmer jeg, har selv været igennem det. Og fik først resultater da jeg knækkede kost-koden. Kost betyder op til 80% hvis du vil have synlige resultater fra din træning.

Jeg har tilbud på nogle pakker som kan få dig på rette spor, og lære dig at nyde din livsstil.

Prisliste:

Alle forløb betales pr måned.

Istedet for at ligge ét beløb for 3 mdr på en gang.

Et forløb gælder ved binding 3 mdr.

1 PT = 700kr

2PT = 650kr

3PT = 600kr.

Spar penge og invester i et forløb det vil ændre DIT liv.

ALLE pakker indeholder:

Skræddersyet kostplan (værdi 1299kr)

Skræddersyet træningsplan(værdi 1299kr) Inbody fedt%måling hver 4.uge (værdi 250kr pr gang Pr.pers)

Samt cm måling og før/efter billeder og løbende online coaching og motiverende samtaler samt inspiration til sund mad..

Pakke 1:

4 PT (personlig træning) 1 om ugen = 1999kr Pr.pers.

Pakke 2:

8 PT , 2 om ugen = 3999kr pr person. (2for 1) pr måned.

Pakke 3:

12 PT, 3 om ugen = 5999kr ( rabat 2 for 1) pr måned.

Alle pakker indeholder skræddersyet planer, inbody fedtprocent måling, og alt det jeg skrev længere oppe.

Medlemskab i centeret koster 299kr for studerende, ellers 399kr. Og kan opsiges med løbende måned plus 1 måned.

Vi har nogle lækre centre som er rare at være i, god atmosfære, og mange gode hold man kan melde sig på.

Online forløb : 3 mdr koster 2199kr i alt. Skræddersyet kostplan, træningsplan, som reguleres hver 4.uge. 24/7 kontakt, inspiration til sunde madopskrifter.

Du bliver guidet så du kan tage formbilleder, mål og sende til mig hver 4.uge. Alle planer laves ud fra en indledende telefonisk samtale hvor der stilles spsm ifht dine ønsker og mål.

Alm basic kostplan 499kr

Kostplan med udbytningsliste og opskrift inspiration 799kr

Basic træningsplan 499kr

Træningsplaner med 3 mdr progression 1199kr.

Klippekort personlig træning : inklusiv skræddersyet træningsplan.

Til dig som ikke har brug for et forløb, men mere motiverende træning og måske har mistet interessen lidt fordi du savner resultater.

10 klip = 4999kr

20 klip = 9999kr

Jeg er her til at støtte dig, motivere dig og sørge for at du får en sjov træning så du har lyst til at komme igen med et stort smil på læben.

Book din samtale på fitbyjoy@hotmail.com

Relaterede indlæg

Svar

Din email vil ikke blive vist til andre end dig. Required fields are marked *